Escuela de Pádel

Escuela de Pádel

Escuela de niños

Clases de padel para menores, con edades comprendidas entre los 5 y los 17 años.

Para alumnos de edades entre 5 y 10 años, se trabaja específicamente la coordinación, motricidad, movimiento y condiciones físicas además de aprender a trabajar en equipo y a relacionarse con los demás, con el Padel como centro de atención.

Para alumnos de edades entre 11 y 17 años, se trabaja específicamente la técnica y la táctica del padel, sin descuidar la coordinación, motricidad, movimiento y condiciones físicas; conjuntamente con el trabajo en equipo y la capacidad de relacionarse con los demás.

 

Escuela para adultos

Clases de padel para adultos, segmentados homogéneamente según el nivel.

Se trabaja específicamente la técnica y táctica, fundamentales en este deporte, con los movimientos y golpes específicos del padel, al mismo tiempo que se mejora la condición física, todo ello con el objeto de potenciar el nivel de juego de los alumnos.

La escuela sirve además como una plataforma para relacionarse con los demás y el networking, con el Padel como centro de atención.

 

Escuela de competición de menores

Entrenamientos para jugadores que forman o quieren formar parte del circuito de menores de la Comunidad, con edades comprendidas entre los 7 y los 17 años.

- Entrenamiento 2 ó 3 veces por semana, 1 hora y media de padel.

- Entrenamiento técnico y táctico, en grupos (máx. 3 alumnos).

- 45 minutos de preparación física específica para padel.

- Seguimiento en los torneos por parte de los técnicos.

Los sábados que no hayan torneos, se montaran partidos entre los integrantes de la escuela, con técnicos supervisando y haciendo un seguimiento con fichas técnicas de los alumnos.

Todo ello en un ambiente de trabajo en equipo y relaciones con los demás.

 

Entrenamiento de equipos

Los entrenamientos de equipos serán de una hora y media semanal y dependiendo del número de integrantes del equipo se determinara la cantidad de pistas a utilizar.

Este entrenamiento será tanto técnico como táctico, con cestas y se realizaran partidos con las diferentes combinaciones posibles entre los integrantes, para formar las mejores parejas que optimicen la performance del equipo.

Se coordinara la participación de los equipos del club en las diferentes Competiciones Federadas, y al mismo tiempo se organizaran enfrentamientos con otros clubes, para entrenar y perfeccionar la dinámica del equipo para otras competiciones.

Entrenamiento físico de padel:

La preparación física específica para padel es fundamental para:

Mantenerse sano (reduciendo la posibilidad de lesiones).

Mejorar el rendimiento deportivo y en juego.

En estos entrenamientos trabajamos la coordinación, velocidad, explosividad, resistencia y potencia. Todo ello se realiza con técnicas y ejercicios específicos:

Técnicas de desplazamientos general (desplazamiento lateral, pasos largos de arranque, pasos cortos de ajustes, arranque y frenadas, etc.).

Ejercicios de movilidad en pista (Desplazamiento de recuperación de bola de pared, Desplazamientos para los golpes de volea y bandeja, Desplazamientos sin bola, ejercicios con conos, etc.) Ejercicios de fuerza en padel.

Ejercicios de coordinación y velocidad en padel (ejercicios en pista, con conos, con guías, etc.)

También se trabajan las técnicas de Calentamiento previo a un partido de Padel y los ejercicios de estiramiento posteriores al partido.

Cursos Intensivos:

Los cursos intensivos se realizan en los meses de julio y agosto, proporcionando a menores y adultos la posibilidad de hacer entrenamientos más intensos y frecuentes que en otras épocas del año.

En estos cursos se trabaja tanto la parte técnica, como la táctica y la física. La planificación específica se adaptara en función a los objetivos personales de cada jugador.

 

Pretemporadas

Para jugadores que quieran dar un salto a la competición, tanto profesional como

semi-profesional.

La pretemporada consiste en un periodo corto de entrenamiento intensivo, comenzando por la parte física y gradualmente incorporando la técnica y la táctica de juego.

Se fijara con cada grupo o jugador, los objetivos específicos de la pretemporada y se realizara un seguimiento físico y técnico personalizado.

 

Metodología

Dream Padel Quart ha desarrollado un sistema de aprendizaje de Padel, enfocado para todas las escuelas y según los distintos niveles de alumnos y grupos de población.

Para ello cuenta con una plantilla de profesionales del deporte dedicados a la enseñanza y con un programa de formación específico, donde siguiendo un plan específico se forma a los profesionales en las técnicas de aprendizaje de padel y las particularidades de cada grupo poblacional. Para esto se realizan cursos de formación semanales y de reciclaje periódicamente.

La planificación de las escuelas es trimestral, con seguimiento periódico de todos los alumnos mediante fichas técnicas que se actualizaran de acuerdo al grado de avance de los mismos.

Para mayor información dirigirse a recepción del club.

 

Escuela para adultos

Estas clases nos permiten trabajar en forma personalizada las necesidades particulares de los alumnos, como por ejemplo:

 

Clases de una persona:

La ventaja de esta clase es que el monitor se centra al 100% en técnica del alumno y en las necesidades particulares de este. Con ello se consigue una planificación y seguimiento más eficaz.

 

Clases de dos personas:

En este caso se trabaja más la dinámica de pareja, sin descuidar la técnica de los alumnos y las necesidades particulares de cada uno. Con ello se consigue definir en que momento tiene que intervenir uno u otro jugador, dependiendo de la situación del partido y las fortalezas de cada uno.

 

Clases de tres personas:

En este caso se trabaja más la dinámica del partido, sin descuidar la técnica de los alumnos y las necesidades particulares de cada uno. Con ello se consigue mejorar la estrategia y la táctica en situación de partido.

 

Clases partido:

A diferencia de la anterior, en esta clase no se trabaja con cestas y en el desarrollo del partido el profesor puede explicar y puntualizar situaciones particulares deteniendo el juego.

 

Imágenes

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